27 мая писав:Ученые доказали - завтракать надо З.Ы. Я худею с вас
Хоть кому-то помогло.#yahoo# #yahoo# #yahoo#
Разумеется, но я не говорю исключительно о яйцах.
Утром белки (мясо, рыба, яйца)и салат, в обед(мясо, рыба, яйца) и салат, вечером углеводы (каши), перекусы (фрукты, вода, соки), на ночь кисломолочные продукты.
Так по физиологии, так устроен организм, так вырабатываются кислоты и щелочи необходимые для переваривания.
27 мая писав:Ученые доказали - завтракать надо З.Ы. Я худею с вас
Хоть кому-то помогло.#yahoo# #yahoo# #yahoo#
Разумеется, но я не говорю исключительно о яйцах.
Утром белки (мясо, рыба, яйца)и салат, в обед(мясо, рыба, яйца) и салат, вечером углеводы (каши), перекусы (фрукты, вода, соки), на ночь кисломолочные продукты.
Так по физиологии, так устроен организм, так вырабатываются кислоты и щелочи необходимые для переваривания.
В других источниках - наоборот: утром углеводы, вечером - белки. Где истина? #dntknw#
Nataliya 2201 писав:
Хоть кому-то помогло.#yahoo# #yahoo# #yahoo#
Разумеется, но я не говорю исключительно о яйцах.
Утром белки (мясо, рыба, яйца)и салат, в обед(мясо, рыба, яйца) и салат, вечером углеводы (каши), перекусы (фрукты, вода, соки), на ночь кисломолочные продукты.
Так по физиологии, так устроен организм, так вырабатываются кислоты и щелочи необходимые для переваривания.
В других источниках - наоборот: утром углеводы, вечером - белки. Где истина? #dntknw#
Вы знаете, когда училась в медицинском, нам преподавали физиологию и причем чудесно, сравню с тем как нам приходиться изучать бухучет, НКУ, другие кодексы и пр., т.е. со всех сторон. Но ни одного источника "наоборот" не было. Может что поменялось, в связи с теми добавками, что добавляют в продукты.
Виктория 80 писав:это всё индивидуально по организму !!! на собственном опыте проверено!!!! яйца не всем можно утром - у кого почки шалят - нежелательно!!!
А при дискинезии желчного утром яйца....кошмар!
Утром - щелочная среда в желудке (каши, фрукты), вторая половина - кислотная среда (мНясо).
То сколько людей - столько и теорий!!!!
у меня поджелудочная лечилась года 2 , то доктор мне расписала как я должна питаться на всю свою оставшуюся жизнь , при всём этом утром никаких каш, а только мясо!!!!!
Виктория 80 писав:у меня поджелудочная лечилась года 2 , то доктор мне расписала как я должна питаться на всю свою оставшуюся жизнь , при всём этом утром никаких каш, а только мясо!!!!!
Ну вот почему у некоторых такие приятные лечебные диеты, а?#wall# #wall# #wall#