СТЕНА ПЛАЧА (природа плача, радости или горести, значения не имеют)

[Наталья__1982]

Как пережить разрыв?

Первая неделя. Это просто надо пережить.



1. Поплачь. Сдерживаться глупо. Ты имеешь полное право порыдать в подушку, пожалеть себя, поненавидеть его и выбросить открытки, в которых он признавался в любви. Немного валерьянки и - без мыслей и без сил - спать.



2. Тебе сейчас нельзя долго быть одной. Поделись своим горем с мамой, если у вас, конечно, доверительные отношения. Она найдет нужные слова, чтобы успокоить тебя. Только не жди от нее беспристрастной оценки произошедшего, особенно, если она сама недавно развелась с твоим папой.



3. Как ни странно, сейчас лучшая подруга - та, которой еще хуже, чем тебе. Есть замечательная фразочка: "И от мысли, что Сидору ТОЖЕ плохо, Ивану вдруг стало хорошо". А вот абсолютно счастливая подруга, которую бойфренд ежедневно забрасывает цветами и подарками, тебя и до депрессии довести может. На ее фоне можно запросто почувствовать себя неудачницей. А это не так. Но подруге, которой еще хуже, чем тебе, желательно быть по натуре оптимисткой. Тогда она скажет: "Наплюй и забудь", - и вы вместе начнете думать над тем, как научиться жить припеваючи без бывших возлюбленных.



4. Не вздумай напиваться. Напиться и забыться не получится. Во-первых, по мере заливания в себя спиртного ты будешь все больше думать и переживать о том, о чем как раз собиралась забыть, а, во-вторых, наутро тебе будет уже не до кого и не до чего, но тоже очень невесело.



Вторая неделя. Отнесись к произошедшему философски.



1. Зайди в видеопрокат. Только не бери смотреть мелодраму, где все заканчивается свадьбой. Лучше возьми мультфильм, что-нибудь вроде "Корпорации монстров" или "Ледникового периода". И, поедая мороженое, проследи за незамысловатым сюжетом. Может быть, даже улыбнешься. Ведь сейчас каждая твоя улыбка - это маленькая победа в борьбе с тоской.



2. Оденься в светлое. Вещи темных тонов отложи до тех времен, когда твое настроение придет в норму. Персиковый, кремовый, розовый, "зеленое яблоко" - это для тебя сейчас самые "правильные" цвета. Красного цвета избегай. Он имеет свойство усиливать то эмоциональное состояние, в котором ты в данный момент пребываешь. Радостное делает еще более радостным, а мрачное - сама понимаешь…



3. Почитай хорошие книги о любви, о человеческих отношениях: Ремарка, Хемингуэя, Моравиа, Кундеру, Коэльо. Меня, например, однажды выручила и помогла посмотреть на жизнь иначе "Женщина французского лейтенанта" Джона Фаулза. В самом конце этой книги, буквально в последнем абзаце, замечательно раскрыта мысль о том, что есть жизнь и как пережить то, что, кажется, пережить невозможно.



4. Хватит плакать. Пойми, ты плачешь не о нем, а о той части своей души, которую ты отдала ему. И перестань читать книжки со всякими там заклинаниями типа: "Колдуй бабка, колдуй дед". Даже если он волшебным образом вновь придет к тебе, вместе с ним вернется и тот клубок тягостных проблем и взаимонепониманий, который вы так и не смогли распутать накануне разрыва. И снова он бросит тебя, а это будет еще тяжелей.



Третья неделя. Не делай глупостей.



1. Даже если тебе кажется, что он все еще что-то испытывает к тебе, не звони "потому что ты забыл у меня носовой платок", не подстраивай случайных встреч, - все это шито белыми нитками. Лучше "заляг на дно", пусть он совсем ничего не будет знать о том, где ты и с кем. А месяца через два-три можно и на глаза "случайно" попасться. Тогда ты не вызовешь с его стороны дикого желания спрятаться или мимикрировать на фоне толпы.



2. Не удивлюсь, если у тебя появится дикое желание отомстить ему: исколоть гвоздем шины его автомобиля, насыпать собачьих какашек в его почтовый ящик… Заманчиво. Особенно, если под конец ваших отношений он повел себя как свинья. Но опасно. 99%, что тебя разоблачат. Ты хочешь этого? Тогда ограничься кромсаньем его фотографий с последующим смывом клочков в унитаз.



3. Некоторые психологи советуют заняться каким-либо экстремальным видом спорта, чтобы новые впечатления затмили боль от потери любви. Например, прыжками с парашютом или скалолазанием. Но если ты боишься высоты, или просто не любишь все эти прыжки, вершины, сноубординги и виндсерфинги, то зачем себя насиловать? Если ты всегда была любительницей спокойного времяпровождения, то тебе достаточно записаться в бассейн на водную аэробику или в клуб любителей вальса - и это для твоего израненного сердца будет даже лучше, чем прыжок с парашютом.



4. Ты давно хотела завести кота или собаку? Сделай это сейчас! Животное потребует к себе постоянного внимания, но будет любить тебя лишь потому, что ты заботишься о нем. А вот рыбок не заводи. Они располагают к меланхолии, в лучшем случае - к успокоению от суетности жизни, а у тебя и так жизнь не кипит, одиночество, знаете ли…



Четвертая неделя. Осталось совсем чуть-чуть.



1. Не бросайся с головой в развлечения и новые романы. Не давай надежду тому парню, который полгода назад клеился к тебе, но ты была занята. Не делай его орудием мести, разве он того заслужил?



2. Если вы расстались потому, что ты его очень сильно обидела, не стоит искать встречи с ним и просить прощения. Скорее всего, дело не в одной-единственной обиде, а в накопившемся в его душе чувстве, что вы не подходите друг другу. И бесполезно доказывать, что ты хорошая - он уже давно принял решение.



3. Если случайно встретишь его на улице или у знакомых - не пробегай мимо, как будто ты его не знаешь, но и не смотри преданно в глаза в надежде, что он передумает и снова полюбит тебя. Веди себя достойно и сдержанно, чего бы это ни стоило. Возможно, увидев твое олимпийское спокойствие и доброжелательное отношение, он поймет, что не такая уж ты раскрытая книга, которую он уже давно считал прочитанной…



4. Не отказывайся от приглашений в гости, даже если тебе хочется посидеть одной в своей комнате под музыку "Энигмы". Я не заставляю тебя искать очередного бойфренда. Просто посмотри на новых людей, поучаствуй в разговоре, развейся. Можно вместе с подругой устроить себе культурную программу на выходные: днем посетить несколько музеев, в которых ты не была с детства (там цены на билеты копеечные, а впечатлений - масса), а вечером заглянуть в какой-нибудь клуб, потанцевать часок. Увидишь, настроение улучшится!



Настоящую любовь невозможно забыть. Но жить своим прошлым, месяцами и годами оплакивая того, кому ты оказалась не нужна - это путь в никуда. Несчастная любовь не должна стать печатью на всей твоей судьбе. Попробуй преобразовать ее в неоценимый жизненный опыт, который "сын ошибок трудных и парадоксов друг". И помни - все, что ни случается - к лучшему.



P/S


Дадим Вам ещё один совет, займитесь спортом. Фитнес клубы Киева, ждут Вас, а там новые знакомства, новые перспективы. Занятия фитнесом, пилатес и йога, прекрасные, красивые инструкторы, всё зависит от Вас, не падать только духом, у Вас всё впереди…

[Альона1]

Слухаємо радіо дача України, там пісня саме на цю тему.

[Valentina]

Девочки, а можно я немного поплачусь таки? Уже полгода как разбежалась с молодым человеком, а душа все ноет! И вроде весна, радоваться жизни нужно... А вот до сих пор не прошло. Ни боль, ни разочарование, ни даже шок #g_crazy#

Время и только время.Через годик-другой оглянешься и подумаешь-не все так и страшно было.

Нічого подібного. У мене вже рівно п'ять років. І думаю і сниться і обідно і нікого до себе взагалі не підпускаю. І Піпец мені. І нічого змінити не можу. Не в моїх силах!!!! Блін і що це за життя. Прогрес , перезвонюємось по телефону, вітаємо один одного зі святами. Навіть привітав мене з 8 березня. Але в нього стільки на голові ,так що не дивно, що він щось може забути , А мені то обідно , Тьху. Дура дурою!!!!!!!#g_cray2# #g_cray2# #g_cray2# #g_cray2# #g_cray2#

Хотя эта тема касается почти каждого. Но, всё равно, процесс реабилитации происходит у каждого по своему. Универсального рецепта нет. Но, есть же девиз: "Если хочешь быть счастливой-будь ею" Я считаю. что не нужно созваниваться по телефону и поздравлять друг друга с праздником. Ведь каждый раз воспоминания напоминают о себе. А это больно. Потому, что еще не отболело. И правильно . что не нужно поддерживать дружеские отношения, один из двоих всё равно расчитывает на возобновление прежних. А это, как рубить кошке хвост по частям из жалости.
А, вот когда отболит, и появится кто то другой, то прежние отношения вспоминаются как будто это было не с тобой. А просто читала в книге, видела в кино и т.д. И не нуждаешься ты в этих звонках и поздравлениях из прошлого, потому, что ты уже шагнула вперёд И опять жизнь хороша и прекрасна. Хотя очень коротка.

[Levenya]

Девочки, я вас обожаю!!! Спасибо... Стало легче! И приятно, что вам не все равно переживания других людей!

Виктория 80. На Вас ровняюсь! Сколько читаю форум, обращаю внимания на Ваши сообщения по поводу "бу мужа" и ваше отношение к жизни - Вы огромный молодец!!!:)

Альона1, я Вас розумію... І у мене було три роки відносин. І щастя було, і горе... Але цей чоловік, жив три роки на два дома, та ще й так хитро викручувався, що ми з другою жінкою про все дізнались досить випадково через три роки такого життя!!! Я відправила далеко цю людину. Вони зараз разом, вона йому пробачила і дай Боже, щоб у них все склалось. Згадую те пекло, коли почався розбір польотів... Не спала по кілька днів... Ми з нею обидві схудли на 10 кг за тиждень!!! А він до останього врав обом, розказуючи їй, що я йому не потрібна, а мені - що вона взагалі психопатка і все придумує.

Залишилось не відчуття кохання, ні... а от біль і образа - так. Щось з цим треба робити! Адже добрі люди мають вміти пробачати?!

Наталья__1982, СПАСИБО!!!! Вы замечательны... Подходите основательно не только к профессиональным вопросам, но и личного характера... Еще раз спасибо!!!
Девочки, как я счастлива, что вы у меня есть... Хоть я по большей части молчу на форуме, а больше просто читаю Вас...

[Альона1]

Я знаю одного чоловіка він вже десять років живе на дві сім'ї. Піклується про обидві одинаково.

[Наталья__1982]

Levenya , у вас все будет хорошо. Мы ведь женщины - сильный пол, выдержать и пережить можем многое. Все будет хорошо, лето скоро, курортные романы......ох, красота#dirol# #g_haha# #kiss# Сейчас самое главное выбрать обалденный купальник)))))))

[Альона1]

Levenya , у вас все будет хорошо. Мы ведь женщины - сильный пол, выдержать и пережить можем многое. Все будет хорошо, лето скоро, курортные романы......ох, красота#dirol# #g_haha# #kiss# Сейчас самое главное выбрать обалденный купальник)))))))

Я кожного року вибираю по два нових купальника, а толку ну ніякого.!!!!!#g_haha# #g_haha# #g_haha# #g_haha#

[Виктория 80]

Я знаю одного чоловіка він вже десять років живе на дві сім'ї. Піклується про обидві одинаково.

значит хочу сказать - это не любовь - это взаимовыгода может одна отчаянно любит и терпит( это называется садомазохизм) а вторая пользуется - потому что это ей выгодно - если это молодая слишком особа у которых как говорится в голове свободная любовь - может и так

[Evelina]

Levenya , у вас все будет хорошо. Мы ведь женщины - сильный пол, выдержать и пережить можем многое. Все будет хорошо, лето скоро, курортные романы......ох, красота#dirol# #g_haha# #kiss# Сейчас самое главное выбрать обалденный купальник)))))))

Я кожного року вибираю по два нових купальника, а толку ну ніякого.!!!!!#g_haha# #g_haha# #g_haha# #g_haha#

#laugh# #laugh# #laugh#

[Виктория 80]

Levenya , у вас все будет хорошо. Мы ведь женщины - сильный пол, выдержать и пережить можем многое. Все будет хорошо, лето скоро, курортные романы......ох, красота#dirol# #g_haha# #kiss# Сейчас самое главное выбрать обалденный купальник)))))))

Я кожного року вибираю по два нових купальника, а толку ну ніякого.!!!!!#g_haha# #g_haha# #g_haha# #g_haha#

вывод - надо без купальника на пляж#g_haha# #g_haha# #g_haha# #g_haha#