Косметические марки, маски, секретики для женской привлекательности.

[IrinkaSvetl]

Девочки... кто занимается или хочет заниматься по программам Jillian Michaels

Ира, что-то можешь уже рассказать о своих достижениях на этом пути?

могу...только сейчас начал потихоньку уходить вес)))) Как рассказала мне одна знакомая первым уходит вода, потом формируется мышечная масса, а уже потом сжигаются жировые отложения#g_crazy#

Первым уходит так называемый «отечный вес» и чтобы этот момент наступил быстрее, пейте больше воды. Вода способствует повышению метаболизма, выведению токсинов, шлаков.

Так вот... вода выходит с потом на каждой тренировке так, что вся одежда тренировочная потом отправляется в стирку ибо хоть выкручивай, даже кроссовки ставлю сушить (кстати, заниматься лучше в кроссовках, что б не повредить голеностопы... сначала занималась без кросс - уставали ноги)
Спустя 20 дней тренировок активно ощущаю мышечную массу, тело заметно подтянулось, недавно впервые после рождения малого увидела косые мышцы пресса#g_crazy# на 2 см уменьшился обьем руки и на 1 см обьем бедер.... в старые джинсы начала влазить, с новых чуть выпадаю, что приятно радует...
Дыхание стало ритмичным, больше нет задышки на прыжках.... появилось непреодолимое желание бегать и двигаться более энергично на протяжении дня #g_haha#
Хотела перейти сегодня на 3-й уровень, но решила после обеда... утром прогнала программу Метаболизм и ели доползла до душа... мышцы все аж горят, живот вжался с перепугу в спину...красота))))))))))))

[Наталья__1982]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

[Evelina]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

с нетерпением ждем #g_crazy# держись, в таких процедурах главное - думать о результате, тогда и страх легче преодолеть.#good#

[Наталья__1982]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

с нетерпением ждем #g_crazy# держись, в таких процедурах главное - думать о результате, тогда и страх легче преодолеть.#good#

спасибки#kiss# очень надеюсь, что она менее болезнена обычной эпиляции

[Evelina]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

с нетерпением ждем #g_crazy# держись, в таких процедурах главное - думать о результате, тогда и страх легче преодолеть.#good#

спасибки#kiss# очень надеюсь, что она менее болезнена обычной эпиляции

мы тут всей женской половиной форума на это надеемся #ok#

[avp2002]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

Ждем подробный отчет!#dance# #dance# #dance#

[Наталья__1982]

ой, девочки, надеюсь выживу))))) Спасибо за поддержку. Конечно все расскажу#g_crazy#

[Viktoriia]

Девочки, всем доброе утречко. Как и обещала записалась на элос эпиляцию. В субботу .....ох, страшновато немного. В понедельник расскажу свои ощущения)))))

Успешной процедуры, ждем подробный отчет.

[Бюгюльмэ]

Так вот... вода выходит с потом на каждой тренировке так, что вся одежда тренировочная потом отправляется в стирку ибо хоть выкручивай
и ели доползла до душа... мышцы все аж горят, живот вжался с перепугу в спину...красота))))))))))))

Моё любимое состояние. Так уважать себя начинаешь за силу воли и стремление к победе )))
А ещё очень хорошо после всего этого, смыв все шлаки горячей водой, принять ледяной душ, затем растереться жестким полотенцем - отличная процедура для поддержания в тонусе кожи, никакие кремы не сравнятся с этим. К тому же ещё и закаливание, что намного полезнее и дешевле таблеток.
Кому лень заниматься зарядкой - попробуйте начать с обливания холодной водой, а там, глядишь, и подвигаться захочется.

[Evelina]

Так вот... вода выходит с потом на каждой тренировке так, что вся одежда тренировочная потом отправляется в стирку ибо хоть выкручивай
и ели доползла до душа... мышцы все аж горят, живот вжался с перепугу в спину...красота))))))))))))

Моё любимое состояние. Так уважать себя начинаешь за силу воли и стремление к победе )))
А ещё очень хорошо после всего этого, смыв все шлаки горячей водой, принять ледяной душ, затем растереться жестким полотенцем - отличная процедура для поддержания в тонусе кожи, никакие кремы не сравнятся с этим. К тому же ещё и закаливание, что намного полезнее и дешевле таблеток.
Кому лень заниматься зарядкой - попробуйте начать с обливания холодной водой, а там, глядишь, и подвигаться захочется.

боюсь, если подключу еще и обливания, мне на всех работах перестанут платить з/п #laugh#