elen_maman писав:ага...#cray# как вам сало можно...#cray# #cray# а как мне тортику..#cray# ..так сразу нефулюганить...#cray#
ГЕТЬ НА ДИЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! САЛО-ЭТО ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ, А ТОРТИК-ЭТО ЦЕЛЛЮЛИТ!!!!!!!!
#swoon# #swoon# #swoon# #rolf# #rolf# #rolf# #rolf# #rolf# #rolf# #rolf# #rolf#
а у меня для души ТОРТИК!!! #love#
Лена,забей на диету ешь 6 часов в день ,но все подряд.Вес однозначно снижается.Получается 18часовое голодание,но это не ощущается,если позавтракать в 12 и отужинать в 18.А в интервале-полный беспредел.У меня 3кг в неделю уходит(главное начать).
хотела разместить в расценках, а потом решила сюда, на заметку всем!!! #smile3# #ok#
Несколько простых способов сказать «нет» Если вы в данный момент заняты важным делом, а к вам обращаются с просьбой (о покупке какого-либо товара, участии в акции или благотворительности, совместном проведении времени и т.д.), от которой не зависит жизнь и здоровье других людей, то можно вежливо ответить примерно такими фразами:
1. Я не могу в данный момент уделить внимание вашей просьбе, так как у меня сейчас важные дела. Я не могу их прервать.
2. Сейчас я нахожусь в состоянии важной для меня деятельности. Закончить работу в срок – очень значимо для меня. Я могу откликнуться на ваш вопрос в другое время. При этом укажите время, когда вы действительно сможете подключиться к процессу соучастия в проблеме коллеги. Нормальный человек поймет и не обидится.
3. Я хотел бы помочь (участвовать, прийти, сделать и т.д.), но в данный момент обстоятельства не позволяют. Это еще один мягкий способ сказать «нет».
4. Я подумаю, чем и как я смогу помочь, и сообщу вам. Это означает: «Пока еще нет».
5. Если вам что-то навязывают, то можно отказать так: «Это не соответствует моим потребностям в данный момент. Но в будущем я буду иметь в виду ваше предложение».
6. Я не тот человек, который сможет вам помочь. Вам следует обратиться к мистеру Икс.
7. Самый простой и самый прямой отказ: «Нет, я не могу».
Начав говорить «нет», вы почувствуете себя лучше. Это облегчит вашу жизнь. Я уже практикую говорить «нет» тогда, когда я очень занята и моя работа важна для меня. На удивление, это легко. Люди воспринимают мои вежливые отказы с пониманием. У меня появилось больше личного времени. Я не чувствую себя виноватой, говоря людям «нет».
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-58453/