Берса писав:Так в том то и дело- сижу только на овощах. Даже фрукты не ем. Никакой картошки- рис, помидоры, огурцы, перец. А вес никуда не движется. Кофе и чай пью без сахара.
Натали- камера полнит. Как раз эти 5 кг и добавляет.Лимончик писав:Берса писав:Так в том то и дело- сижу только на овощах. Даже фрукты не ем. Никакой картошки- рис, помидоры, огурцы, перец. А вес никуда не движется. Кофе и чай пью без сахара.
Кофе не пей-задерживает жидкость.#coffee#
И еще, не знала раньше: для похудения нужно хорошо высыпаться.!!!
А вообще, у тебя идеальный вес, ты смотришься худой,#good# то зачем еще-5кг? Ты хочешь взлететь на скалу в Финляндию?#g_crazy##laugh#
Берса писав:Ложусь в 21,30. Встаю (сама без будильников) в 6,00. Высыпаться то высыпаюсь. а вес сидит на месте. Так кофе закрываю на недельку.
Знаю что вес пойдет, надо только немного времени- вот его то у меня и нет. Дисиделась корова, а теперь надо быстро!
Если уж сильно печёт - попейте мочегонное. Но сильно не увлекайтесь: любое лекарство в маленьких дозах - лечит, а в больших - яд.Берса писав:Так в том то и дело- сижу только на овощах. Даже фрукты не ем. Никакой картошки- рис, помидоры, огурцы, перец. А вес никуда не движется. Кофе и чай пью без сахара.
Берса писав:Натали- камера полнит. Как раз эти 5 кг и добавляет.Лимончик писав:Берса писав:Так в том то и дело- сижу только на овощах. Даже фрукты не ем. Никакой картошки- рис, помидоры, огурцы, перец. А вес никуда не движется. Кофе и чай пью без сахара.
Кофе не пей-задерживает жидкость.#coffee#
И еще, не знала раньше: для похудения нужно хорошо высыпаться.!!!
А вообще, у тебя идеальный вес, ты смотришься худой,#good# то зачем еще-5кг? Ты хочешь взлететь на скалу в Финляндию?#g_crazy##laugh#
Ну тогда даже не знаю.Берса писав:Так в том то и дело- сижу только на овощах. Даже фрукты не ем. Никакой картошки- рис, помидоры, огурцы, перец. А вес никуда не движется. Кофе и чай пью без сахара.
главное - добежать...#g_haha# #g_haha# #g_haha#Берса писав:С мочегонным-идея. Я правда итак в туалет раз в полчаса бегаю. А с мочегонным... Вот будет на целый день пробежка.