с этого места подробнее, поалуйста! #blush# Процесс засолки в веселые рецепты плиз!
Чесно, сама делала впервые - понравилось, покупала кусочки филе, где-то 400-500 гр, смешивала 4-5 ч.ложек соли с 3ч.ложками сахара, натирала рыбу, остаток смеси сахара и соли на дно и шкурой снизу клала рыбу на эту смесь, накрывала емкость и на ночь в холодильник - утром семга слабо-соленая к завтраку#dance#
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.#yahoo# #yahoo# #yahoo#
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.
4. Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.
5. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.
6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.
7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.
8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.
9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.
10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.
11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.
12. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.
А на официальном сайте Редмонд сейчас идёт акция 2 мультиварки по цене одной. Не знаю где подвох, но уже сделала заказ сестре на День рождение, завтра оплачу. Адрес сайта: ua. multivarka.pro
Для любителей тыквы.
Нужно:
тыква до 1кг (можно и больше)
творог 200 гр. (лучше домашний)
2 ст.л.сметаны
изюм (по вкусу)
соль,сахар,ваниль,корица,мёд.
Тыкву разрезать вздоль (в виде лодочки), вырезать всю мякоть (насколько хватит сил и терпения,т.к. тыква твёрдая и вырезать не так то и легко).Мякоть измельчит на блендере,у кого нет можно потереть на тёрке.Творог перетереть с сахаром (мёдом) и солью.Добавить в творог перетёртую тыквенную массу,добавить ваниль.Заполнить творожно-тыквенной массой лодочки из тыквы,сверху посыпать корицей.
Лодочки накрыть фольгой и положить на противень,а ещё лучше в керамическую посуду и в духовку на 40-50 мин., если у кого электродуховка хватит и 30 минут.Минут за 10 снять фольгу,чтобы зарумянился верх.
Перед подачей на стол полить жидким медом,можно и сметаной, кому что по вкусу.
Очень вкусно,сытно,а главное ПОЛЕЗНО!!
Смачного )
aLisa1910 писав:А на официальном сайте Редмонд сейчас идёт акция 2 мультиварки по цене одной. Не знаю где подвох, но уже сделала заказ сестре на День рождение, завтра оплачу. Адрес сайта: ua. multivarka.pro
Я заказала маме на день рождения там подарок. Сделала заказ, прошли сутки-тишина. Почитала отзывы об этом магазине и отменила заказ, поняла, что это будет очень долго. Не оплачивайте, пока Вам не ответят.