СТЕНА ПЛАЧА (природа плача, радости или горести, значения не имеют)

[tunika]

А я лет 5 назад сбросила за лето 8кг. Ходила в тренажерный зал 2 раза в неделю после работы, домой приходила поздно и без сил, сьесть могла разве что грейпфрут или еще что-то такое, больше просто не хотелось. Двойная польза - и физ.нагрузки, и без ужина
Правда, пока ходила в зал - не худела, даже абрала вес. Но это от того что мышцы увеличились)) А худеть начала после того как бросила занятия

[Tasa]

Лимончик, я здесь!!

Девочки! Хочу поплакаться по новой теме, а именно: Весна идет, поправилась на три кг , не могу "закрыть рот" и сбросить.Жир скапливается как всегда не в тех местах,где хотелось бы . У меня на животе и на спине сладки. Ужас. Начала качать хула-хуп, синяков заработала , но потом прошли. Кто занимался ? Помогает, или пустая трата времени?

У меня пластмасовый, мне не помогает #cray# , потому как систематически не кручу. Не поверите, места нет. Когда моих мальчиков нету дома, и есть время и возможность - тогда и кручу, чесно пока до фени.

[Золушка]

А мой старый легкий пластмассовый внучка поломала , так дочка купила ( на день рождения) тоже пластмассовый , но тяжелый с шариками . Он поможет только при регулярном применении : в день 30 минут .Проверено.

[tunika]

А мой старый легкий пластмассовый внучка поломала , так дочка купила ( на день рождения) тоже пластмассовый , но тяжелый с шариками . Он поможет только при регулярном применении : в день 30 минут .Проверено.

Ого! В день 30 минут - это надо иметь не только физические навыки, но и нехилую силу воли!

[Виктория 80]

А мой старый легкий пластмассовый внучка поломала , так дочка купила ( на день рождения) тоже пластмассовый , но тяжелый с шариками . Он поможет только при регулярном применении : в день 30 минут .Проверено.

кстати можно дырочку сделать и туда песок засыпать будет лучше#g_crazy#

[Берса]

С такой силой воли и депресия?. У меня раньше всегда была проблема поправаится. Девочки не поверите, в 30 градусную жару одевала шерстяные колготки, потом еще 2-3 пары безразмерных, чтобы шерстяных не было видно и все для того , чтобы ноги были толще! После беременности (6 месяцев беременности провела на гормонах, когда было уже больше 300 уколов сбилась со счета, сколько же я их наколола) поправилась жутко, но так как ребенок был очень болезненый как то эти килограммы почти все поуходили. А сейчас после тридцати , что не съем все в живот идет. Раньше при своих 162 весила 47-48 кг. Сейчас в 34 года вешу 51, но все равно хочу меньше. Года три назад ходила в спортзал после работы, выдержала около полугода, занималась первые два месяца с тренером, потом по программе. Набрала еще 3 кило, поэтому из зала ушла. Знаю по себе помогает похудеть только способ Гурченко- жрать надо всё, но на ведро меньше.

[Золушка]

У меня дочка тоже при росте 162 весит 45 кг , причем специально не худела , после родов и грудного вскармливания такой стало . Я ей говорю " Дочечка , на тебя без слез не взглянеш " , а она говорит , что ей так нравиться : легко , удобно и комфортно .

[Любослава]

Знаю по себе помогает похудеть только способ Гурченко- жрать надо всё, но на ведро меньше.

И после 6 часов вечера - зашить рот.
А вот с этим проблема, учитывая работу.

[Valentina]

А мой старый легкий пластмассовый внучка поломала , так дочка купила ( на день рождения) тоже пластмассовый , но тяжелый с шариками . Он поможет только при регулярном применении : в день 30 минут .Проверено.

Ого! В день 30 минут - это надо иметь не только физические навыки, но и нехилую силу воли!

У меня алюминиевый и четыре насадки с шипами. Пока кручу по 15мин. Где взять силу воли. Вроде бы и мотивация есть , а иногда могу и не крутить по два дня. Потом опять неделю кручу . Всё таки нужно наверное преодолеть какой то временной рубеж, что бы это вошло в привычку.

[Evelina]

Знаю по себе помогает похудеть только способ Гурченко- жрать надо всё, но на ведро меньше.

И после 6 часов вечера - зашить рот.
А вот с этим проблема, учитывая работу.

я обычно около 22 ужинаю...сейчас стараюсь около 19...#laugh#